Предлагаем бесплатную предварительную встречу со специалистом, на которой вы получите информацию о том, как он сможет вам помочь, определите примерную схему совместной работы, познакомитесь с психологом и узнаете о нем как специалисте и о его методах работы. Встреча проходит очно в Центре психологической помощи в Центральном и Индустриальном районах, длительность встречи 40 минут - 1 час, на встрече НЕ оказывается психологическая помощь, психотерапевтические воздействия, НЕ даются рекомендации и методы самостоятельной работы. Для записи необходимо написать в ЛС группы.
# Психология
Статья о том, что замедление помогает найти решение многих проблем, которые кажутся срочными. Описываются ситуации, в которых замедление может помочь, и приводятся примеры. Автор призывает замедляться и не изматывать себя турбо режимом.
На онлайн встрече в Zoom 8 мая в 19.00 вы узнаете, как находить радость в повседневной жизни. Стоимость участия - 200р, а если сделаете репост записи, то 100р. Длительность встречи - 40-60 минут. Количество мест ограничено!
Приглашаем вас на онлайн-встречу в Zoom на тему 'Отпустить прошлое'. Встреча состоится в среду, 29 апреля в 19.00. Стоимость участия - 200р, при репосте записи - 100р. Длительность встречи - 40-60 минут. Количество мест ограничено. Проживание печали и других эмоций лучше всего происходит в контакте с понимающими и сочувствующими людьми.
Во время онлайн-встречи мы расскажем про печаль и этапы ее проживания, а также попробуем найти в ней ресурс. Встреча бесплатная, но приветствуются донации. Чтобы получить ссылку, пишите в сообщения группы. Количество мест ограничено.
Статья рассказывает о том, что для изменения жизни необходимо принять ответственность за свои поступки и переживания. Для этого нужно работать с волнующей темой с помощью упражнений, психотерапии, самоанализа, ведения дневника. Авторы статьи призывают к эффективным действиям и предлагают свою помощь в этом процессе.
В среду, 22 апреля в 19.00, в Психологической кухне состоится онлайн-встреча на тему восстановления интереса. Участники узнают о техниках, которые помогут им научиться прислушиваться к своим внутренним порывам и разрешать им быть. Стоимость участия - 200р, при репосте записи в истории - 100р. Длительность встречи - 40-60 минут. Количество мест ограничено. Для получения ссылки на встречу необходимо написать в сообщения группы Психологической кухни во ВКонтакте.
Статья рассказывает о том, как найти и не потерять интерес к жизни, работе, образованию и другим сферам. Описываются причины, по которым интерес может исчезнуть, и предлагаются способы его восстановления. Также предлагается принять участие в бесплатной онлайн-встрече на тему интереса, которая состоится в понедельник, 20 апреля, в 19.00 в Zoom.
Важно признавать свои чувства и проживать их. Рекомендуется дозировать новости, заняться физическим трудом и спортом, делать что-нибудь полезное, замедляться и разговаривать с людьми. Также важно принимать и смиряться с тем, на что нельзя повлиять.
Статья о том, что все эмоции важны и нужны, так как они помогают понять, что происходит в данный момент, готовят организм к действию и дают сигнал окружающим действовать определенным образом. Авторы обещают рассказать о том, как проявляются различные эмоции в будущих постах и спрашивают у читателей, о какой базовой эмоции им хотелось бы узнать в первую очередь.